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心启点心理沙龙，心灵舞动，舞动你的青春、你的活力、你的情感、你的情绪、你的压力！在这里你是安全、放松的、有爱的；能表达爱，会了解爱，懂得传递爱的。在这里你的肢体会变的柔软，你的情绪会变的平和，感谢济南俊颖导师精彩的带领，她像一只欢快的小精灵，带给我们一场朝气、快乐的舞动盛宴！
在没有接触心灵舞蹈之前，我一直以为，舞蹈都要经过认真地学习和模仿，勤学苦练，熟能生巧。在跳舞的初阶，感觉身体不是更放松，反而是更加地紧张——要抬头挺胸收腹，要踩对节拍、要手脚和谐、要动作连贯……
自从有一次体验到“内在身体”之后，我就开始尝到跳舞的甜头了。跳舞不需要指导，动作会自己出来，不同的音乐风格会有不同的身体动作，那种全身放松、满脸喜悦、只有音乐，只有舞蹈，没有我，没有同学，没有老师，如入无人之境的感觉, 我只尝到了一次，就激动不已，难以忘怀。当时的身体，就象演奏曲子的乐器，会根据不同的声音，协调不停地摆动。
什么是内在身体？我的体验——身体是一个有智慧的独立存在，它就象我们的一个朋友，也是有意识的、独立的存在。如果你对它足够的信任，放手让它自由。它会自己做出许多和谐的动作，甚至做出你平时刻意学却学不来，即便做出来也很别扭的动作，比如新疆舞里左右地摆动脖子。
除了做出自己平时做不出来的连贯动作之外，我发现还可以就着音乐的韵律，时快时慢，收放自如。这个平时在练习舞蹈，一碰到快慢转换的地方，就会很卡，呵呵，要反复练多次，才能平滑过渡。现在身体居然自己会自动自发，调整节奏！
我开始猜想，美国现代舞蹈之母，伊莎朵拉.邓肯，会不会也在跳心灵之舞？她身着宽松裙袍，赤裸双脚，自由摆动。她宣称自己的舞蹈灵感和冲动，来自那奔腾不息的大海、微微颤动的鲜花、翩翩飞舞的蜜蜂和展翅翱翔的鸽子......在她的眼中，自然界一切都在舞蹈，而且远比人类自由舒畅得多。
她的舞蹈主张：“技巧会玷污人体的自然美，动作来源于自我感觉，舞蹈应该自始至终都表现生命。”
她追求“可以通过人体动作神圣地表现人类精神”的舞蹈。
她把舞蹈定义为：“一种对生命有完整概念，透过动作表达人类心灵的艺术。”
我猜伊莎朵拉.邓肯说不定是个觉醒者，因为她能体验与大自然合一的感觉。我又开始幻想了——如果自己觉醒了，跳舞会不会有更加美妙的感觉？
百闻不如一跳，各种喜悦滋味，只有经验过的人，才会心领神会、意兴阑珊、喜不胜收。祝福更多的人，都能体验到这样令人陶醉的境界！ 【心启点·心灵电影赏析活动特色】 这里会定期推出心灵电影共赏、公益性沙龙等活动。透过参与者们的互动与分享，来促进和提升个人生活品质。总之，我们支持每一个来到这里的朋友探看自己内心世界的精彩！
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