|
管理好情绪空间 不论你是职业女性还是家庭主妇，都需要保持一个阳光的心情，阳光的心情来源于内在的情绪空间，是和谐的，是阳光的。如果内部的情绪空间是不阳光的，包含的内容都是乌云，那外表装出来的阳光，只是一种假象，那一定不会很长久。
我们是一个人，是有很多事情不断地在我们身上发生，我们的情绪也会受到这些事件的影响不断变化。面对不断变化的情绪，我们需要在正面和负面情绪还没有完全失调的时候，就开始预防，在已经很失调的时候，开始解决。 预防和解决的方式有很多，我的建议是： 练习瑜枷 这样可以调整情绪空间 旅行 每个月安排一次短途旅行(不是出差顺便的那种)，一年安排两次5天以上的长途旅行 这样个人的情绪空间，可以在另一个自然中得到澄清和蒸发。 体育 身体和心理是相互影响的，也可以相互处进，我们在身体机能的快速运动中，也可以蒸发一些负面的情绪。 绘画 绘画是一种艺术，艺术的过程和结果一样重要，我们在艺术的过程中，运用了大量的情绪和情感，而不是运用了很多知识。在这个过程中，情绪可以得到很好的调整，现代心理治疗理论和技术中，就包括绘画艺术治疗。这是很不错的方式。 私人心理顾问 如果你的经济条件够的话，建议你为自己请一个私人心理顾问，在一年中，见几次面，让她给你一些建议，和做一些情绪状态的评估，看起来不是很划算，要花一些钱，但快乐和钱比起来，有时候还是难分高下的。 爱他的妈妈他会更爱你 女人需要智慧，才幸福。有的人说女人要傻一些才会幸福，我觉得傻也是一种智慧，不是谁都可以做到傻的。女人的智慧不仅仅是傻，有的时候还要聪明，你可以做一些事情，间接地告诉你的先生，你很爱他的妈妈，还有他的家人。要是你的丈夫和妈妈的关系很好，他一定会觉得娶到你是最大的幸福。如果你的先生不是很在乎他的妈妈，你这样做也能赢得他的尊重，也会感激你，因为通常不是很爱妈妈的男人内心是有内疚的，你代替他做了一些他原本应该做的事情，他会在内心感激你，也许不说出来。 爱太太就是爱孩子 这是给男人的建议，你很爱你的孩子，但你要明白一点，爱孩子不一定直接地爱，有时间间接的方式，也可以起到更好的效果，比如，你在你孩子的内心，是一个好丈夫，这样孩子就感觉的他是在一个幸福的家庭生长的，虽然不是你直接对他，但他同样收到了爱，同样感受到幸福。 另外，孩子在心理发育和心理成长当中，最主要的依恋对象是妈妈，我们可以想象，一个内心“阴云密布”的女人，怎么可以让孩子感觉到幸福。不可能做到很好的，所以需要男人们去做一些事情，帮助太太把那些“阴云”吹散。作为女人，你需要告诉你的先生这样一个逻辑。但不要让他感受到你在威胁他。 大女人和小女人 女人是大女人的时候，男人可以感受到温暖，可以平复外面风雨所带来的伤痕。女人在小女人的时候，男人可以感受到作为一个“雄性”动物的价值。作为女人你也许是一个厂长、书记，也许是一个车间生产工，但你一定有你的社会角色，这个社会角色。在家庭里你也有角色，比如：妈妈、太太。但我们在心理层面只分两种，一种是有力量可以传递坚强和安全的大女人，一种是很温柔，可以传递爱和温暖，同时可以满足男人自尊需要的小女人。在三八妇女节这一天，你就可以做一个小女人，给你的先生要礼物，做一个小女人。大女人可以说一不二，小女人可以楚楚动人。男人回到家，晚上睡觉的时候，可以把头埋在大女人的肩膀下面。男人陪小女人逛街，也可以依偎在男人身上，象走猫步一样。 大女人需要学习爱别人的方式，小女人需要学习被别人爱的方式。两个角色需要协调，也都各自需要各自的能力。 |
