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【心理觉察】孩子选择越多,快乐越少?


物质丰富的年代,我们能提供给孩子的选择越来越多:数不过来的玩具、穿不完的衣服、吃不完的美食……然而孩子的快乐幸福,会因为选择更多而更快乐吗?

不!选择越多,孩子可能越不快乐。

这是因为众多的选择,分散了孩子的注意力,以至于他的快乐也被打了折扣,幸福感反而被降低了。


假如孩子能选择的东西没有那么多,那么不管是玩什么,他都能尽情地享受其中的快乐。


选择更多,还会带来一个坏处,那就是孩子的专注力会更低。


心理学家巴里·施瓦茨曾经做过一个这样的实验:


在研究中,他将孩子随机分成两组画画。第一组孩子可以从3支画笔中选1支,第二组则可以从24支中选1支。


结果第2组的孩子的作品要比第一组孩子画的糟糕得多。


随后,研究者们让孩子们从中选一支自己最喜欢的笔,接着再试着说服孩子们放弃这支笔选择另一样礼物,结果第二组的孩子更容易放弃他们所选择的笔。


我们常常以为,给孩子提供越多的物质,孩子就会越幸福,实际往往相反!太多选择,反而会让孩子在选择前面乱了方寸,不知道自己最喜欢什么,得到之后也更不懂得珍惜。
避免过度选择,爸妈应该怎么做?


  • 玩具不多不少,刚刚好


弗吉尼亚学者认为给孩子提供5个玩具最佳原因是,当玩具少于5个,孩子可能会出现自卑心理;但如果数量超过5个,孩子就容易出现分心,而且还会限制他们的创造力。


玩具不多不少,孩子在可选择的范围内,专注于自己喜欢的玩具,反复研究、琢磨、思考,创造出多种新的玩法,这时玩具的价值才能得到最大化的利用。



  • 衣服也别贪多,少而精才是最佳选择


知名心理学者建议:4岁以上的孩子,每个季节的衣服无需超过5套,甚至更少,完全能满足孩子的需求了;同时,给孩子提供的鞋子,不需要超过3双(含家居拖鞋),帽子别超1顶。


总之能少即少,尽量精简,可满足实际需要即可。一个整洁的房间,能让孩子更专注地投入到玩耍和探索中来。


  • 举一反三


“多则惑,少则明”,除了玩具、衣服,我们在给孩子提供的其他物质时,也要遵循少而精的原则。


每一样物品都物尽其用,发挥它最大的用处,这样给孩子带来的快乐和满足感才会更多。