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这段时间《隐秘的角落》大火出圈。 全程高能硬核的剧情设置+各路演员精彩对手戏，豆瓣9.0高分国产剧当之无愧！除了火爆社交媒体的“爬山梗”，男主角朱朝阳也成功吸引了吃瓜群众们又一波注意。如果说像朱朝阳这样天资聪明、有着优秀“时间管理能力”的精英人物，在现实生活中只有少数，那叶驰敏就是一个个“努力的我们”的缩影。
永远努力、时刻都在认真学习，但却达不到自己预期的目标...以叶驰敏为代表的男孩女孩们，越努力却越焦虑，究竟问题出在了哪？二者的区别在于努力的动机，前者由自身目标决定，而后者的动机一开始就来源于焦虑。一旦发现班级学霸在课外补习，就立马报名，生怕别人觉得自己不努力；看见有人在朋友圈打卡背单词，就立即效仿，完全没有考虑背单词对自己现阶段的学习是否有用…
而“习惯性努力”除了带来更多的疲劳和挫败感外，对结果没有任何帮助。因此，解决“越努力越焦虑”的第一步就在于：厘清自己为何努力，从努力的源头杜绝焦虑！为了在开学的时候实现考第一的目标，叶驰敏花了整个暑假“弯道超车”，镜头所及之处她都在做题，甚至超前做了初三的练习题。但从她和爸爸的对话中，就能了解她完成习题的效率并不高，并且整个学习过程是充满焦虑感的。
她急切想要证明自己的学习能力，希望通过超前的学习能够快速考到第一名。在叶驰敏的世界里，付出了第一名的努力就应该收获第一名的荣誉，“第二名”就意味着结果和努力不对等。学习中越是求快，就越是焦虑；越是焦虑，学习的效率就越低。不仅仅是剧中的叶驰敏，很多同学都问过笔者类似的问题：
其实在学校的学习中，做题和考试是紧密相连的，每一次在作业、考试中付出的努力都是一个不断积累的过程。当这样的积累越多，达到一定的“度”，考场高分自然手到擒来。然而离开学校后的现实生活中，努力和结果之间往往没有那么立竿见影。因此对待努力最正确的心态，是选择一个明确的方向，对于那些无法立即获得回报的事情，依然能付出十年如一日的专注和热情。说到此，不得不提在剧中饰演“****犯”张东升的秦昊。作为中戏96明星班最不温不火的存在，秦昊熬过了毕业三年无戏可拍的日子，一步一步从小众文艺片走进主流视野，最终用不断打磨的演技成功征服观众。在这背后，多的是他付出努力而不被看见、毫无结果的时光——
为了饰演《长江图》里一名漂泊的船工，他连续三个月住在破船上，每天不洗脸，狂增15斤；在电影《推拿》里，他扮演一位盲人，全程白眼示人，是他用胶水把眼皮黏上的结果......在秦昊的演艺事业中，拍出好作品是他认定的努力方向，因此付出全部的热情只为不断打磨演技，坚持作品质量。这样的心态不仅帮助他度过了事业低谷期，也让他可以不被焦虑所左右。一味的焦虑是无用的，要相信现在付出的努力是不断积蓄的能量，从量变引起质变才是学习的王道！在我们的印象中，“努力”二字总和“拼命”、“死磕”有关。
每周完成十张试卷，一年下来累积刷400～500份练习题，是努力…… 好像努力都是痛苦的，只是为了达到最好的那一个目标；《隐秘的角落》中，朱朝阳在数学学习上所付出的努力，在笔者看来就是快乐的。除了学校和家，朱朝阳最常去的地方就是新华书店，翻看数学类习题书之外，他也阅读《笛卡尔传》。数学之于朱朝阳不仅仅是一门待提分的学科，更是自己期待了解的未知领域。
剧中朱朝阳和“****犯”张东升之间的第一次对话，也是源于他对一道数学题的疑惑；之后就算和张东升博弈，在千钧一发的时刻，他还能被数学题吸引。
回到现实，2019年高考667分“神童学霸”姜明宇，最令人称道的也是他能将兴趣融入学习。
痴迷化学的他，尽管生活在家徒四壁的环境中，却在阳台建立了自己的小小实验室，11岁就开始动手做各种化学实验。
姜明宇表示：“做化学实验让我感到满足和开心，这既是学习的过程，也是我放松身心的一个方法。”学习生活中我们很容易陷入一个误区，认为一定要让自己感到痛苦才算是非常努力。像朱朝阳和姜明宇一样，做着喜欢的事情，努力是可以成为一种享受的。一旦学习的目的只有成绩，你就无法获得任何快乐和慰藉，感到的只有无尽的焦虑。成绩稍有起伏，就会无比痛苦和沮丧。当你努力的动力，不再是跟人较劲攀比，而是发自内心的热爱和追求，这时候的努力就会是快乐的，也更易收获事半功倍的效果。事实上，“越努力越焦虑”的现象普遍出现在“上进心极强”的学生身上。能够为此而烦恼的你们已经够优秀了，千万别把努力变成负担！持续的努力并学会在学习过程中不断给自己积极的反馈，真真正正地感受努力带给自己的快乐，那么焦虑自然会被驱散！
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