多数人缺少人生经历的重要原因，就是他们从来不去求助。——心启点
生活中，遇到困难时你会怎样？有些人可能会直接求助朋友，因为个人力量总是有限的。但在寻求帮助之前，我们需要先拥有可以提供帮助的朋友。这时交际能力就显得非常重要了。一些人很擅长社交，认识许多人并且跨足各行各业，所以处理事情或解决问题时都特别方便简单。然而还有一些人不太善于与他人交往，并没有很多好友可依靠，在遇到难题需要寻找帮助时会发现无从下手。
壹
朋友小齐是一个具备良好的交际能力的人，并且周围也有众多好友，可遇到困难却不愿意向朋友求助。他总担心给别人添麻烦、或者觉得自己欠了别人一个“恩情”，总想着将来必须回报对方。从心理学角度看，这类内向性格倾向者，通常不爱表达自己内心真实感受，并且容易过分关注他人情绪，忽略自身需求和感受。虽然他缺乏自信、害怕被评价和拒绝，其实内心强烈地渴望获得肯定和支持。但有人主动提出要帮忙，他也总是找借口去拒绝。可这样做不仅解决问题慢，还给自己造成压力。如果这种情绪一直被压抑着，迟早会爆发。所以千万别怕麻烦别人！否则等到情绪爆发时，就可能开始否定自己、认为自己没用、甚至推卸责任。
贰
苹果创始人乔布斯曾说：“多数人缺少人生经历的重要原因，就是他们从来不去求助。”乔布斯在12岁时就做出了一个大多数人都没有勇气实施的行动。那时，为了拿到制造频率计数器所必需的配件，没钱购买的他拨通了比尔·休利特的电话，开门见山地说：“你好，我是史蒂夫·乔布斯，12岁，一个中学生。我想要制造一个频率计数器，我就想问问你有没有多余的配件可以给我用。”听到这一“大胆”请求的休利特不仅把配件送给了乔布斯，还让乔布斯在暑假时去到惠普公司打工。在乔布斯的创业生涯里，休利特也成为了他的引路人。你可能会觉得这是精英人士从小就拥有的勇气和天赋，又或者是他运气足够好，才能使如此突然的要求得到满足。但实际上，提出请求并得到满足的情况或许比你想象的更加普遍：一项跨文化的观察研究发现，日常生活中自然发生的请求有88%都得到了满足。在必要时向他人求助，我们大可以少一些焦虑和恐惧、少一些悲观的预期。真诚地、合理地提出请求，往往也会得到对方温暖的回应。要知道，求助正是给他人给予善意的机会，也是加深自己与他人联结的机会。要相信，善行的温度总是双向的，送出玫瑰的一方，总会收获更悠长的余香。所以当你感到沉闷或者困难时，请及时寻求排解方法吧！可以找朋友聊聊天、倾诉一下；不要觉得麻烦了别人，因为在你需要帮助时，朋友们也会愿意倾听你的困扰哒！想改变现状？首先就要勇敢地向别人求助啊~虽然对你来说很难，但对于其他人而言未必如此，而且向朋友求助并不会影响彼此之间的感情反而可能让关系更加亲密呢。
