朋友你在人际关系里是一个主动的人吗？在网上也许常看到很多这样的信息，比如：“亲密关系中，谁先主动，谁就输了”、“女生在感情里太主动会显得掉价”、“你主动了，会让你处于弱势”。这些话的背后，似乎是把关系看成了一场博弈，“主动”一词在亲密关系里成了一个贬义词。一旦主动，仿佛意味着我们不够理智、不自尊、不自爱。都很害怕做那一个先付出真心的人，可事实真如此吗?
朋友小馨是一个格外自信、开朗的女孩。面对朋友总是主动联系、主动关心；面对心仪的男孩也喜欢直接表达、心里有什么需求，总会直接说出来。在她的字典里“主动示好并不等于自己处于弱势”，其实，她也是通过了漫长的自我疗愈才从被动接受一段感情发展成主动筛选好的亲密伴侣的。如果你也处在被动的旧模式里，我很建议你试着保持真诚多去尝试，允许自己有试错空间。鼓励归鼓励可对于大多普通的女孩，想撼动过去“被动”的模式，并不容易。在这我想给大家总结两条小认知。帮助大家在主动筛选亲密关系时，内心减少一些阻碍。
首先，主动本身是一个心理闭环。很多人在关系里主动之后，常常会眼巴巴地等别人的反应，比如：跟在异地的伴侣表达想念，会希望对方同样回一句“我也想你“;主动帮朋友忙，会希望对方能感激自己。我们总是觉得只有对方回应了，这件事才算完成。得不到回应，主动就无意义，这无可厚非。但其实，完成主动的部分本身就已经是个心理闭环了。把自己想表达的，表达出来；把自己想做的，都尽力做好。这就已经完成了，而接下来，对方的反应如何、有没有反应是他们自己的事情。只有意识到这一点，我们才不会过分依赖他人的回馈。这是一种课题分离，能帮我们放松下来，在关系里游刃有余地发挥主动性。
其次，主动的结果无法决定个人价值。这个认知决定了我们能否借助主动来筛选关系，在开头我们讲到很多人觉得“主动”会导致低自尊、弱势。这是因为，我们常常认为：“主动的结果等同于个人的价值”。如果对方热烈回应，比如同样对我嘘寒问暖，我就会觉得自己很值得、很好。但如果对方很敷衍，或者不领情时，我就会觉得自己太失败了、不配被爱。这其实是一种误读，因为对方的反应和做法，无法决定我们好与坏、强与弱。而仅仅体现了ta当下是个怎样的人、有着怎样的局限性。看到这一点，我们才会产生更多的力量感，借助它去远离一些不值得的关系。
那个你真心对待，却虚情假意对你的人；那个你热心援助，却以此来压榨你的人；那个你主动沟通，却始终消极回避的人。谁又能说，这样的人值得留在你身边呢？写这篇文章，并不是劝你一定要当一个主动的人，每个人的性格都千差万别，强迫一个内向的人去变得积极奔放，并不现实。我想说的是：“在那些你想要主动、或是已经主动了的时刻里，请不必责怪自己，更无需感到羞耻、不应当。”因为主动，从来不是坏事。愿看到这里的每个人，能拥有舒服的人际关系，更能理解和喜欢自己。