几天前，我在辅导小学的儿子写作业，看着他十题能错九题，这个也不会，那个也不懂，我实在是没忍住情绪，就朝他大吼：“不懂的知识点，为什么不请教同学、老师呢？”他委屈巴巴地回复说：“我不敢。”听到这个，我一下子就愣住了。平常的儿子也是这种状态：家里来了客人，礼貌性地打完招呼后，就默默地“躲”到房间，生怕别人问这问那；学校组织亲子活动，其他小朋友都在努力展示自己，到了他那里却声如蚊呐、局促不安；我和孩子他爸商量着让儿子学跆拳道，结果他上了一节体验课，回家就说“不喜欢压腿、训练”……看到他错题率这么高，我真是焦虑：缺少“刚毅”的儿子，不吵不闹很“社恐”，以后该如何融入集体呢？
我兀自郁闷，不过孩子他爸的一句话提醒了我：“先有父母接纳孩子，才有孩子接纳自己。你作为母亲都对儿子没信心，他会变得更无助啊。”是啊，孩子喜静还是喜闹，都应该被接纳。比起干着急、强行改变，允许他们有自己的社交节奏才是最好的家教。
每个孩子都有自己的个性：社牛娃若得不到回应，那种想要交朋友的热情也会消失；社恐娃被父母强行逼成“外向”，摘下面具后，已然是泪流满面。孩子不是什么都不懂，他们只是在用自己的方式迎合外界。如果此时的孩子并不快乐，不妨告诉他们：“不是所有人会喜欢你，但不管你怎么样，爸妈都会爱你。”支持和鼓励才会打败社交焦虑。
有学者做过一个社交焦虑检测分析，结果显示：1872名中学生中，有18.96%的人有社交焦虑倾向，这个比率跟抑郁障碍检出率差不多。青春年华，本该是充满活力和激情的，但为什么会有这么多孩子患上“社交恐惧症”呢？其实原因有很多，下面就来说说其中的三个。
首先，性格内向是一个重要原因。内向的孩子喜欢安静，如果强行让他们去融入群体，只会让他们感到越来越挫败，从而更加逃避社交。其实，比起热闹的环境，内向的孩子更需要得到理解，如果有人能多些耐心友好，他们也会慢慢打开心扉的。
其次，害怕被拒绝也是一个常见的原因。有些孩子因为害怕被拒绝而患上“脸红恐惧症”，见人就会脸红，遇到喜欢的朋友也不敢主动交好。其实，如果他们能明白，即使是被拒绝，也不会对自己造成太大的伤害，那也许就能勇敢地去交朋友了。
最后，父母的情感忽视也是一个不可忽视的原因。被忽视的孩子会缺乏情感互动，才会在社交中一再退缩。如果童年时期被父母忽视，那孩子与外界的链接就会受阻，这种影响可能会伴随他们一生。
作为父母，我们应该尊重孩子的“个性”社交焦虑，不要给他们贴上“性格不好”的标签，而是要看到他们在社交中的努力与挣扎。同时，我们也要适当地“轻推”孩子一把，帮助他们克服社交恐惧，但不要过度干预。最后，与孩子建立信任感也是非常重要的，只有建立了信任感，孩子才会愿意与我们分享他们的感受和困惑。"战胜'社交恐惧症'并不意味着你要去迎合所有的社交场合，而是要学会积极地进行自我修复和内心建设。当孩子们处于一个放松的环境中时，他们才会更加主动和自信。毕竟，建立任何关系都需要时间和磨合的过程，亲子教育也是如此。不要一味地推动孩子们去变成父母期望的样子，给他们一些时间和空间，他们会在属于自己的成熟花期中绽放出最美丽的花朵。"