人不能选择“自己从哪里来”，却可以选择“自己向何处去”。
对人生路的选择，说到底是心理定势的作用。
拥有正向合理的心理定势，获得的就是积极的结果；错误倾向的心理定势，就会成为我们幸福人生的绊脚石。
1.受害者心理定势
仅仅因为你不喜欢现在的处境，并不意味着现在这种处境你没有责任。预防摒弃受害者的心理定势，因为它于事情本身一点益处都没有。实际上，这种心理定势是自我的催眠，是你走向成功的严重障碍。觉察它的存在，然后才能想办法杜绝。
2. 以为自己可以改变别人的心理定势
没有人可以改变他人，除非对方接受你的改变。曾经有段时间，我认为自己可以“激励”和“鼓舞”别人做到最好。经过好长时间，我才意识到能够改变他们的只有他们自己。如果他们不想改变，或者不知道如何改变，你所做的一切努力都是白费。所以，与其担心他人莫如做好自己。如果你不喜欢他们“这个样子”，你可以选择远离，但你没有权力改变他们。
3. 与“不可改变的事实”不断作对的心理定势
人生有许多事情是很难改变的，我们许多的痛苦和执念就在于此。然后又因此错过了许多本可以改变的东西。就像是我们年轻的时候，往往都去追求根本不可能追到的“女神男神”，却没有去珍惜身边那些对自己好的人。等明白过来的时候，一切都已经太晚了——初闻不知曲中意，再闻已是曲中人。清晰分辨才可事半功倍，否则结果往往功败垂成。比如：我们无法改变容貌，却可以改变笑容；我们无法改变人生的长度，却可以改变它的宽度；我们无法改变他人的观点，但可以改变自己对他人的看法；我们无法改变环境，但可以改变面对逆境时的心态……随缘了旧业，不再造新殃。改变自己可以改变的，接受自己无法改变的，你就是智者。
4. “这山望着那山高”的心理定势
正所谓望人如望山，同样的一座山，有的人望出了好高骛远，而有的人望出了拼搏进取。依据自身的能力，为自己的人生目标定位，该望什么山，望多高，这需要一种智慧。你能承载多少，便能得到多少，不切实际的愿望只会令人身心俱疲而不会多获益半分。与其期待明天，不如活在当下，人生无常，心安便是归处。这不是得过且过而是随遇而安，要知道中度的焦虑和压力人的做事效率才最高。
5.“等靠要”的弱势心理定势
第一个字“等”：弱势心理在遇见事情时，第一时间想的不是该如何解决问题，而是等别人去帮忙解决问题，遇到问题不是积极面对而是能躲就躲的“鸵鸟政策”。第二个字“靠”：弱势心理从小接受的教育就是“在家靠父母，出门靠朋友”，靠天靠地靠做梦，就是不想着该如何靠自己。诚然，世界上不会有人无所不能，我们很多时候必然需要他人的支持与协助，然而，授之于鱼莫如授之于渔，脱离自助的“靠”无异等同杀鸡取卵，竭泽而渔。第三个字“要”：弱势心理中总觉得自己弱就有理，心安理得地找别人要东西，这是一种自我中心的心理状态，总是妄图打破“天下没有免费的午餐”这一人生信条而去破格获取，最终往往也是竹篮打水一场空。
6. 找个配偶就能完整的心理定势
有人说：“每个人来到人间，都是半个灵魂，只有遇到另一半和自己相同的灵魂时，你的人生才算完整。”这句话中所说的另一半，就是我们穷其一生，心心念念想要寻找的灵魂伴侣。然而，我们却不知自己的所谓“另一半”是什么样子。正所谓：不知己安知彼。即便知己却不知完整谓何，又如何得知人所欲乃己所求？因此，只有完整人格的人才能找到“另一半”——另一个完整人格的人。
7. 证明自己正确的心理定势
有时候，人是很无知的，很多情况，我们无法感同身受。所以常常站在自己的角度指责别人的错误，是不礼貌，同时很伤感情的事情。而这么做的一切目的，往往就是为了证明自己是对的。证明自己正确很重要吗？在证明过程中，就会涉及证明别人是错的、不周全的，可能会爆发冲突，值得吗？有必要吗？那么。我们又该如何做呢？秉承是否科学合理的原则只证伪，法无禁止即可行，事无过失即可为。与其证明自己正确，不如证明关系正确，有了关系，对立亦是统一；有了关系，无错便是对，你我皆自由。
8. 金钱就等于幸福的心理定势
我们生活在一个讲金钱讲成就的“资本”文化氛围里，我们认为很有钱的人就是幸福，但这种想法并不可靠。因为幸福与否还要取决于我们的需要层次，不要陷入要幸福就得有钱的陷阱。金钱不错，但它不一定让你感到幸福，能让你幸福的只有你自己的选择。根据马斯洛的需求层次理论，人没钱的时候，我们的需求往往是一些非常基本的生存、安全需求，这时候钱可以满足我们吃饭、住房、安全等需要，因此对幸福感有决定性影响！但是我们的需求一旦上升到更高层次的需求，例如爱与归属感、自我实现等，这时候，不能说钱没有用了，只能说它发挥的作用没那么明显了。甚至，这时候我们越有钱越依赖金钱反而会使我们的幸福指数降低。事实证明，那些把 “有钱” 等同于 “我的价值” 的人，更容易因为有钱而感到苦恼，因为这时候他们的个人价值都建立在金钱上，满脑子都想着如何赚钱，如何避免让自己掉价。过于在意金钱使人压力更大、时间更少，没心思与时间和亲人朋友交流，因此更容易感到孤独和不幸福。这是金钱对人的“绑架”，使人成为金钱的“奴隶”。总之，变有钱确实会更幸福，而过分在意金钱价值，很可能让你感到不幸福！金钱不等于幸福，你对金钱的态度才决定你的幸福。
9. 过去决定未来的心理定势
以镜为鉴可以正衣冠；以人为鉴可以明得失；以史为鉴可以知兴替。通常，我们人往往都是通过过去来预测未来的。然而，心理学的“投射效应”又向我们证明：一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。人是这个世界上唯一一个可以通过“信念”来创造的物种，如果我们生活中的一切，都来自于我们自己的感受。那么，你就是创造了你世界的那个人！心理学给了我们更宽泛的空间来容纳自己，知人者智自知者明，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。我们与其花大力气去了解别人，认识别人，不如花更多精力去了解自己，认识自己。人只有认识了自己才能更好的认识世界，若无自知之明知人之智亦无用。由此可见，未来并非由过去所决定，而是由你心境所定。