明明看起来很乐观为什么会得抑郁症，爱笑爱跳的李玟离世，令人深思！

笑不等于开心，外向也不意味着不会抑郁，那个爱笑爱跳的李玟离开了我们，对于抑郁症我们还应关注些什么？

李玟的离开让我们深感痛惜，但对于抑郁症，我们还需要了解更多信息。抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人。以下是一些关于抑郁症的要点：

1.  抑郁症是一种严重的心理健康问题，影响情绪、思维和行为。它不仅仅是心情低落，还可能导致患者在日常生活中出现困难。抑郁是对自我的不满和愤怒，是内向攻击，这也是为什么会说得抑郁症的大多善良的原因。

2.  抑郁症是可以治疗的。药物治疗、心理治疗（如认知行为疗法）和生活方式改变都是有效的治疗方法。治疗可以帮助患者改善症状，提高生活质量。对于抑郁症的治疗，心理咨询的辅助至关重要，心理健康的保健在发达国家是十分平常的一件事，多了解一下心理咨询，能够尽早找到一个合适匹配的心理咨询师是人生一大幸事！

3.  识别抑郁症状很重要。以下是一些抑郁症状的例子：持续的悲伤、对过去喜欢的活动失去兴趣、食欲和睡眠模式的改变、感到疲惫、无法集中精力、感到内疚或无价值、感到无望或无助、难以集中精神、自杀念头等。往往越优秀的人越容易抑郁，因为抑郁需要一个品质加成——专注力。因此，成功人士是抑郁症的高发人群。

4.  抑郁症可能与其他心理健康问题并存，如焦虑症、双相情感障碍和精神分裂症。这些疾病可能加重抑郁症的症状，另外，特别需要注意的是：抑郁症不是想不开的问题，而是没法想开的问题，因此及时寻求专业帮助很重要。

5.  支持和理解很重要。鼓励亲朋好友寻求帮助，了解抑郁症，以便更好地支持患者。抑郁症患者可能需要时间和空间来处理自己的感受，因此尊重他们的需求并给予关爱至关重要。其实CoCo患抑郁症的主要原因应该和她的婚恋有关，婚姻的和谐美满真的是太重要了！

6.  了解如何预防抑郁症。保持健康的生活方式，如规律运动、保持良好的睡眠和饮食习惯、管理压力、维持积极的社交关系等，都有助于降低患抑郁症的风险。

 最后，请记住，每个人的经历和需求都是独特的，所以寻求专业帮助是至关重要。在应对抑郁症时，请给患者足够的时间和空间，并给予关爱和支持。