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【心理觉察】家有“不成熟”父母怎么办?

家有“不成熟”父母怎么办?
悦纳不成熟,需要理解,需要“自爱”的力量,保护自己,不是出于对抗,而是爱!以德报德,以智报怨,才能彻底消除不成熟的延续。——心启点心理 

1
 
上周五,张姐去开家长会。
 
有一个环节是,家长、孩子互相匿名写小纸条,说一说,对方什么言行最让自己难过。
 
家长的答案五花八门,什么“不听话”“同样的错误犯好几次”“太贪玩”“犟嘴”……
 
轮到看孩子的答案时,却发现他们的纸条内容,倒是惊人的一致。
 
“就你这样子,长大了也没出息”
 
“你早晚得进监狱”
 
“怎么养了你这么个东西”
 
“说我很差劲,跟别的孩子不能比”
 
“做错题说我笨得像猪”
 
“再哭我就打死你”……
 
其中还有个孩子写着:“妈妈说的话,全部都是。”
 
随后,老师选了几个孩子,让他们模仿一下自己的爸妈。
 
一个女生伸出右手食指,用力地戳着旁边孩子的额头,皱着眉,龇牙咧嘴地朝他吼:
 
天天就知道吃和玩,看看别人家的孩子,再看看你,像头猪一样,不许哭,滚去看书!
 
说完,连翻了几个白眼,拿出提前准备好的手机,像模像样地玩着,嘴里还不住地骂骂咧咧:“当初真不该生你。”
 
另外一个男生模仿的,是自己的父亲,表演前他说场景是在外面,在场的家长就来扮演,当时围观的路人。
 
然后,他一边假装用力地扇孩子的手臂,一边大声地呵斥:
 
要你有什么用,学习学不好,一点儿小事也办不好,下次再这样你就给老子滚。
 
说话中间还夹杂了几句粗话。
 
表演结束,在场家长的反应都很诧异,甚至都不记得自己,居然有过这些言行。
 
绝大部分的父母,都是真心爱孩子的,这不容置疑。
 
可是,在孩子的眼里,那些以爱为名说出的话语,着急之时的情绪发泄,何尝不是无意、无心却又彻底、难忘的痛苦和伤害?
 
2
 
有种伤疤,是痛一辈子都难好了的,
 
全球儿童安全组织Safekids曾发布过这样一则海报。
 
孩子的双手,拿一张26分的考试卷。整个人微微后缩,眼角下垂,神情紧张,看起来怯怯的样子。
 
身上刻着的,是父母对他说的话:
 
你脑子让猪吃了吗?考成这样,还有脸回家?
 
无意中,孩子弄碎了花瓶,低着头,用小眼睛偷偷瞥着你,等待暴风雨的降临。
 
父母难听的话语,如往日一般,席卷而来:
 
天天毛手毛脚,你上辈子是闯祸精啊?家里有你,真倒大霉了!
 
抱着足球回家的小孩,刚刚跟小伙伴一起,踢了一场超有趣的足球赛,嘴角的笑容还没消失。
 
谁料一到家,就被父母拎到一旁站着,一边指指点点,一边嫌弃地说:
 
没见过这么脏的孩子,你是从垃圾堆里捡出来的?
 
回想生活中,我们说过的这些话,不就是拿刀刻在孩子的心上吗?
 
这种伤害带来的痛苦,是连时间,都无法抹去的。
 
记得前几天,朋友说她在跟老公聊天时,无意中聊到儿子笨,不然怎么每次考试都考这么少,老公也说,可能是有点吧。
 
当时儿子刚从卫生间出来,听到这话就愣了一下,她也没怎么当回事。
 
之后的几天发现,孩子的表现有点奇怪,再也没有像往常一样活蹦乱跳,也不怎么爱说话了,整个人就是很丧的样子。
 
一开始,她怀疑孩子生病了,带他去医院检查,也没事。
 
一星期之后,在接儿子放学回家的路上,儿子突然说:
 
妈妈,我想问你一个问题。在你和爸爸的眼里,我是不是,特别无能啊?
 
这句话一出来,朋友就慌了,问他怎么会这样想。
 
儿子低着头说:“我那天,听到你和爸爸,说我笨了。”
 
其实,在孩子的心中,父母就是他们的全世界,是他们最重要的人。
 
我们随口说出的一句话,对他们来说,是标签,更是无法更改的事实。所以,即使你忘了,孩子也会记得清清楚楚。
 
就像网友在被采访,回想起父母当年对自己的言行暴力时,他说:
 
这么多年了,尽管我已经是奔四的人了,他们对我的影响还是那么深。但凡旧事重提,想起父亲酒后的语言暴力,我都会哭的稀里哗啦,情绪崩溃。
 
3
不成熟的父母会美化和攻击孩子
毁掉一个孩子很简单,说他“没用”就好
 
沈阳市心理研究所在调查研究青少年犯罪记录时发现,童年受到精神虐待是非常重要的因素。
 
他们找到六个在沈阳看守所的少年罪犯,让他们讲述自己的故事。
 
几个16岁的男孩,提到当年父母对待自己的情景,显得非常沉重。
 
有个孩子说12岁时,爸妈就分开了。明明不是他的错,母亲却经常骂他,让他去死。
 
最常听的一句话是,说自己没用,是废物。
 
图片从来都没夸过自己,骂他最多的,就是猪脑子、猪脑子、猪脑子……说到这里,孩子无奈地用手拍了拍脑袋,好像怀疑,的确如此。
 
也许他们的父母从未想过,这些话,会推动孩子,走上犯罪的道路。
 
有这样一些词语,对孩子的伤害最深,为人父母的你,有没有说起过。
 
“猪脑子”
 
“废物”
 
“就知道吃”
 
“丢人”
 
“是人都比你强”
 
“怎么不去死”
 
……
 
心理研究显示,对六岁之前的孩子,经常说一些生气的话,会让他形成消极的负面人格,产生自卑、内向、忧郁的心理,而且害怕与人相处。
 
要明白,所有的语言暴力,都没有半点教育成分。因为我们这是在本质上,恃强凌弱,发泄自己的怒气和怨气。
 
长时间的不平等对待,会让孩子感觉被父母嫌弃,认为自己真的没用,甚至自暴自弃。
 
 
4
 
 
成熟的父母也有忽略孩子的时候。
 
有些因为工作需要而不得不把孩子留在老家的父母,并不是意味着他们心理不成熟,只是他们被迫忽略和不参与孩子成长的某个方面。
 
而那些明明每天跟孩子生活在一起,却也能让孩子感觉他们之间是没有互动的父母才是不成熟的父母。
 
对于孩子本身来说,他可能无法准确辨别父母的心理是否成熟,但他会表现出来。
 
当孩子长时间看不到或摸不到一个安全的客体时,他会自行创作一个理想的客体,这个理想的客体可以给他带来安全感。
 
可这种只存在于理想的客体,是无法跟孩子产生真实互动的,所以这也导致了孩子从理想客体上获得安全感的同时,也产生失望和失落的感觉。
 
因为失落和失望,孩子会表现出跟平常不一样的行为。
 
而这个时候,不成熟父母的处理方式就是美化孩子,他们会觉得自己的孩子是完美的,没有任何的问题。
 
还会无条件满足自己孩子的需求,认为这些需求都很正常。
 
除了美化孩子,不成熟的父母还会用“攻击”的方式来对待孩子。
 
我有个朋友,他有一个非常固执的丈母娘,固执到她认为的对就是对,谁都别想说服她。
 
有一次,他回到家,问丈母娘饭做好了没有,他丈母娘就用那种攻击性的语气回答他说,怎么可能没做!
 
他丈母娘的语气永远是很冲的,她无法心平气和地和别人进行沟通。
 
为人还特别要强,任何事情都喜欢跟人争对错,也喜欢把自己的孩子跟别人的进行比较。
 
这其实是典型的不成熟父母的表现方式,因为他们无法真正去感受孩子的情绪。
 
所以他们只能给孩子回馈他们所认为的孩子的情绪,甚至当他们觉得孩子无法理解他们的诉求时,他们还会用攻击的姿态来表达自己的情绪。
 
他丈母娘认为他的询问是在指责她没做饭,所以她就用“攻击”的语气回答这个提问。
 
但其实我朋友只是单纯问一句,并没有任何指责的意思,可不成熟的父母是无法体会到这一点的,他们只会觉得孩子的情绪就是我所想的情绪。
 
如果孩子长时间处于这种环境中时,他们会为了保护自己,而选择情绪隔离,就像我们之前提到的像木头的女孩一样,
 
只有躯壳,没有灵魂,
 
也不会有任何的情绪起伏。
 
其实,我们和心理不成熟父母之间的关系是可以改善的。
 
 
5
 
如何与不成熟的父母相处? 
 
第一,我们可以学会如何保护自己。
 
当你靠近一个火球时,你会被烫伤。
 
但如果你是一个冷源,那么当你再去碰触火球时,你不会被烫伤,反而会觉得很温暖,很舒服。
 
所以我们可以通过改变自己的态度来保护自己,对方冷我们就热,对方热我们就冷。
 
第二,我们可以改变跟他们的相处方式。
 
如果你继续按照他们是父母,你是孩子的沟通方式来进行沟通,你们之间的问题是得不到改善的。
 
你应该以一个成年人的角色,跟父母处于同等的位置上,与他们进行沟通,真诚地表达自己的看法,同时也表示理解他们的担忧。
 
你无法改变你的父母,可是你可以改变跟他们之间的相处方式。
 
每个人都曾遇见心理不成熟的父母,
 
有的是自己的父母,
 
有的是自己本身。
 
但我们是可以改变这一切的。
 
若我们是不成熟的父母,我们可以尝试从孩子角度去思考问题,询问孩子内心真实的想法,多与孩子进行良好的接触,而不要再单纯从自己的内心出发。
 
若我们是面对不成熟父母的孩子,我们可以尝试从保护自己出发,从而改善我们与父母之间的关系。
 
父母和孩子之间的爱是真实存在的,不要让我们错误的表达影响了这份爱。